Stresshantering

Ik geef advies en begeleiding bij (preventie van) stress gerelateerde klachten

Een langdurende stresssituatie kan leiden tot een burnout:
opgebrand zijn en emotioneel en lichamelijk uitgeput voelen.

Het leren herkennen van stress-signalen is belangrijk,  want hierdoor kan een burnout voorkomen worden!

Vanuit mijn ervaring als stressconsultant weet ik dat stress zich bij een ieder op eigen wijze manifesteert. Als ik mensen begeleid bij het beheersbaar maken van stress lever ik dan ook maatwerk. Als blijkt dat het verleden een rol speelt in de stress beleving van nu, onderzoek ik met je waar we middels traumaverwerking en waar we met gezond verstand de situatie positief kunnen beïnvloeden.